Marathon und Ultramarathon — wo ist der Unterschied?

Ab 42,196 km beginnt der Ultramarathon. Aber der Wechsel ist mehr als ein Meter: Pacing, Verpflegung, Mentaltraining funktionieren völlig anders.

Distanz und Definition

Marathon: exakt 42,195 km, normiert. Ultramarathon: jede Distanz darüber, oft Stundenlauf-Format ohne fixierte Distanz.