Stundenlauf-Regeln — Wertung, Restweg, Pacer

Ein Stundenlauf hat klare Regeln: Wertung nach Distanz im Zeitfenster, Restweg-Messung, Pausen sind Teil der Strategie. Diese Übersicht fasst zusammen.

Wertung nach Distanz

Gewertet wird die zurückgelegte Distanz nach Ablauf der vereinbarten Zeit (3, 6, 12, 24, 48 Stunden). Vollständige Runden plus Restweg via Matten-Zeitnahme.

Pausen und Pacer

Pausen jeder Länge sind erlaubt. Pacer dürfen außerhalb des Kurses begleiten und an festgelegten Punkten Verpflegung reichen — Mitlaufen auf der Strecke ist nicht erlaubt.